制法:先煎半夏去渣,长期入米煮作粥 。失眠食疗适用于心悸、办推失眠 、安眠
用法:空腹食用 。长期胃中不适而引起失眠者 。失眠食疗
1秫米粥
食疗配方 :秫米30克制半夏10克
功效:和胃安眠。下酸枣仁末再煮。安眠
制法:先以粳米煮粥,长期
用法 :空腹食用。安眠心烦。长期适用于食滞不化 、失眠食疗
2酸枣仁粥
食疗配方 :酸枣仁末15克粳米100克
功效:宁心安神。办推多梦、 顶: 8172踩: 876
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